slapeloosheid

SLAPELOOSHEID


Aangenaam vermoeid kruip jij je bed in en dan lukt het je toch niet om in slaap te komen. Het lijkt wel alsof je lichaam moe is, maar je hersenen nog op volle toeren draaien.


Je kan leren hoe je het gepieker kan omzeilen en hoe je die interne onrust kan kalmeren.